31 agosto 2018

CAMBIOS QUE OCURREN EN TU CUERPO SI CAMINAS 30 MINUTOS CADA DÍA


El padre de todos los médicos, el médico griego Hipócrates, tenía razón. Según Hipócrates andar era “la mejor medicina para el hombre” y ¿quién pude decir lo contrario? Andar junto con un descanso suficiente y una dieta saludable te evitará ir al médico y tu cuerpo se sentirá mucho mejor. ¿Pero qué es lo que le ocurre a tu cuerpo si andas 30 minutos cada día? Cosas muy buenas, según los investigadores modernos.
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