EL EJERCICIO ES MEJOR QUE LA ACTIVIDAD MENTAL PARA EL CEREBRO

Un nuevo estudio sobre la contracción del cerebro en la vejez indica que el ejercicio físico puede ser más beneficioso que las actividades mental y socialmente estimulantes.

Investigadores en Escocia dicen que las personas que tienen entre 70 y 80 años y realizan actividad física, como caminar varias veces a la semana, muestran menos signos de envejecimiento en el cerebro que los que hacen menos actividad física.

El estudio, publicado en la revista "Neurology", analizó los hábitos de ejercicio y escáneres cerebrales de más de 600 hombres y mujeres escoceses de más de 70 años durante un período de tres años y se comparó los cambios estructurales en el cerebro. [+ información]