El Tiempo en Corrales de Buelna,Los

02 julio 2014

UN SEXAGENARIO CORRALIEGO EN LOS 10 KM. NOCTURNOS DE SANTANDER

El pasado fin de semana participé en los 10 Km. Nocturnos de Santander. Se trataba de una carrera popular en la que nos dimos cita casi 1400 personas, entre las que, como es costumbre, asistieron Mónica y Paula, las amigas de mi hijo Alberto, que cada día están más guapas y más en forma.
La noche estaba nublada y la temperatura rondaba los 18-19º C. Un poco antes de comenzar la prueba comenzó una ligera lluvia pulverizada, que a mí personalmente me satisfizo, ya que refrescaba a los participantes. Cual si hubiese estado prevista por la organización, esta lluvia cesó cuando acabó la prueba.
Se trataba de una competición un poco ‘estilo compadre’, ya que no había corredores de referencia que te asegurasen un tiempo dado, así que tuvimos que correr ‘a pelo’, sin saber muy bien cuanto tiempo íbamos a tardar, ya que tampoco estaba señalizada la distancia recorrida. Todo esto no nos desanimó, sino que nos dedicamos a coger nuestro ritmo y olvidarnos del resto.
Resultó un poco dura, porque el recorrido era un poco exigente ya que iba desde el Palacio de Deportes, junto a los campos del Racing, hasta Puerto Chico y vuelta. Tuvimos dos ‘puertos de montaña’, uno la Cuesta del Gas y otro, si cabe más duro, la subida al Palacio de la Magdalena, ya que de vuelta, nos introducían en la península de La Magdalena, para bordear el Palacio.
Como esta vez no disponíamos de chip en el dorsal que nos midiese el tiempo transcurrido desde la salida hasta la llegada, tampoco sabemos cuánto tardamos en hacer este recorrido. Yo tuve la suerte de entrar en meta con otro corredor, al que vi parar el cronómetro de pulsera que llevaba, por lo que le pregunté cuanto marcaba, para tener una referencia y me dijo que 52:55, por lo que no me queda más remedio que tomar ese tiempo como referencia.
A título de curiosidad, al pasar por Castelar (Puerto Chico), hay un lector de velocidad para controlar el paso de los vehículos, que cuando lo hacíamos nosotros marcaba 12 Km/h.
Ahora habrá que esperar que pasen los calores para tener otra nueva experiencia deportiva.

MITOS Y MENTIRAS SOBRE TOMAR EL SOL

Para muchos, ya ha empezado el verano. Hay quien piensa que el peligro que puede tener ir a la playa es a causa de las medusas, unos seres que solo nos visitan en las playas cuando hay un exceso de calor, pero que atacan a las personas por simple miedo (como muchos otros animales).
Hay otra parte del verano con la que hay que tener cierto cuidado, sobre todo por la gran cantidad de mitos que hay a su alrededor. Me refiero a tomar el sol y a la falta de concienciación que hay con ponerse crema protectora. Esto último puede tener graves consecuencias, atentos.
En días nublados no es necesario ponerse crema, porque las nubes protegen del sol
Un mito como una casa. Las nubes no sirven de filtro, ni mucho menos. Para nuestra forma de verlo, parece que haya menos sol, que lo hay, pero eso no impide que nos vayamos a quemar igualmente. No sería la primera ni la última vez que veo gente que se ha quemado en un día nublado. Así que, como siempre, lo mejor es ser precavido y protegerse con cremas solares, sombrillas, toldos, etc.
El agua del mar o la piscina no influye en el momento de tomar el sol
Otro mito, como la nieve. El agua funciona como una lupa cuando estamos a pleno sol. Si estamos un tiempo excesivo bañándonos en verano, es más fácil quemarse, por el agua multiplica los efectos del sol. Por tanto, la recomendación sería ponerse cremas protectoras resistentes al agua para evitar estos malos momentos. Y, respecto a la nieve, que sepáis que también nos puede causar quemaduras, ya que funciona como un espejo y refleja la luz del sol hacía nosotros, aumentando también sus efectos. Que haga frio o estemos en invierno no implica que el sol tenga menor efecto, mucho cuidado.
Las personas morenas no necesitan protegerse
Mentira. Os lo digo yo, que soy moreno y me he quemado un par de veces aún con protección. Realmente, tenemos menos probabilidades de quemarnos, pero el sol igual penetra en la piel y puede causarnos manchas, arrugas y fotoenvejecimiento.
Tomar el sol seca los granos, espinillas, puntos negros…
Otro mito mal contrastado. Puede parecer que si visualmente, porque el sol deseca la piel, pero el sol puede provocar todo lo contrario incluso. Un exceso de sol podría causar un efecto rebote y dar lugar a un acné peor aún del anterior, mucho cuidado.
Las mejores horas para tomar el sol son entre las 12:00 h y las 16:00 h
Totalmente falso. Es más, son LAS PEORES HORAS. Estas cuatro horas del día son las más peligrosas pues el sol penetra más y sus efectos devastadores son peores. No hay mejores o peores horas para broncearse, nos bronceamos igual a cualquier hora. Pero, eso si, estas horas deben evitarse si no queremos acabar como una langosta, o peor, exponiéndonos a algún cáncer de piel.
Ponerse mucha crema implica broncearse menos
Otra burrada. Totalmente falso. Es importante protegerse e hidratar la piel para prevenir los efectos perjudiciales del sol. Es más, si la piel está bien hidratada, el bronceado será mejor, y no lo contrario como muchas personas creen.
Así que, como conclusión de hoy, USAD CREMA PROTECTORA POR FAVOR. Es muy importante no acabar con un cáncer de piel, porque estos pueden ser muy virulentos (como el melanoma), y la buena hidratación de la piel puede incluso ayudar a un buen bronceado. Dejad a un lado los mitos e informaros bien antes de hacer ninguna irresponsabilidad durante estos meses. ¡Feliz Verano!

EL DEPORTE NO TIENE EDAD

Enrique Tezanos Collantes, a sus 78 años, ha batido el record de recorrer 200.000 km. pedaleando alrededor del velódromo Oscar Freire.

LA SALLE CONMEMORA SU 125 ANIVERSARIO EN LOS CORRALES

La Comunidad Educativa de La Salle en Los Corrales de Buelna abrirá este sábado el programa de actos que incluye la conmemoración del 125 aniversario de su presencia en la localidad. Como primer paso se rendirá homenaje a la persona que impulso la llegada de La Salle al valle, Felisa Campuzano, en 1890. El actual director de la comunidad en Cantabria, José Carlos García, explicó esta semana que se ha dado forma a una comisión especial en la que participan distintos ámbitos y que es la encargada de concretar una celebración que se extenderá hasta finales del año que viene. [+ información en ValledeBuelnaFM]

TITULARES DE PRENSA MIÉRCOLES 02/07/2014TITULARES DE PRENSA MIÉRCOLES 02/07/2014

SANTORAL
Vidal, Otón, Juan Francisco de Regis, Martiniano, Felicísimo, Eutiquiano y Monegunda.

FARMACIA DE GUARDIA
PEREZ MACHO, Ofelia Mª - C/ Condesa Forjas de Buelna, 14 (Hasta las 09:00 horas del sábado 5 de julio)

EL PARLAMENTO DEBATIRÁ SOBRE EL FUTURO DEL PSIR Y LA RONDA DE BUELNA
El Parlamento de Cantabria someterá a debate en una próxima sesión la aprobación definitiva, en un plazo no superior a los seis meses, del PSIR del Gran Área de Desarrollo de Buelna, incluyendo la ronda de circunvalación prevista en ese mismo plan entre Los Corrales y San Felices de Buelna. [+ información en El Diario Montañés]

TAL DÍA COMO HOY …
Hace 1 año (02/07/2013): TITULARES / RACING
Hace 3 años (02/07/2011): TITULARES / ARTÍCULO
Hace 5 años (02/07/2009): TITULARES

01 julio 2014

MARZAS Y RABELES

Paco y Marisa quieren compartir con nosotros este interesante vídeo, de la gala conmemorativa de la declaración de bien de interés cultural, en la categoría de inmaterial, del juego de los bolos, la música y el tañido del rabel y las marzas de Cantabria.

UNA ABUELA EN LA UNIVERSIDAD

Toño nos presenta a Carmen que, a sus 77 años, decidió seguir su sueño y se matriculó en periodismo.

TITULARES DE PRENSA MARTES 01/07/2014

SANTORAL
María de la Luz, Julio, Simeón, Aarón, Galo, Domiciano, Teodorico, Teobaldo y Leonor.

FARMACIA DE GUARDIA
PEREZ MACHO, Ofelia Mª - C/ Condesa Forjas de Buelna, 14 (Hasta las 09:00 horas del sábado 5 de julio)

CÁRITAS RECIBE LOS PRIMEROS FRUTOS DE LOS HUERTOS ECOLÓGICOS Y SOLIDARIOS
Cáritas Parroquial ha comenzado ha recibir los frutos de los huertos ecológicos sembrados esta primavera en Los Corrales de Buelna para dar trabajo a 22 personas que estaban en situación de desempleo. [+ información en El Diario Montañés]

URBANISMO APRUEBA DEFINITIVAMENTE EL NUEVO PLAN GENERAL DE CIEZA
Cieza es desde este lunes el primer municipio de la comarca central en contar con un nuevo Plan General de Ordenación Urbana, tras la aprobación definitiva del documento por la Comisión Regional de Ordenación del Territorio y Urbanismo (CROTU), según informó el consejero de Medio Ambiente, Ordenación del Territorio y Urbanismo, Javier Fernández. [+ información en ValledeBuelnaFM]

TAL DÍA COMO HOY …
Hace 1 año (01/07/2013): TITULARES / BEBIDAS / ASIGNATURA
Hace 3 años (01/07/2011): TITULARES / PARA MEDITAR / EMPLEO / NATURALEZA / CANDILEJAS
Hace 5 años (01/07/2009): TITULARES